今回は、第六チャクラ、ブラウチャクラを整える瞑想を行います。

身体には、チャクラというエネルギーポイントが７つある、とヨガでは考えられ、眉間にある第６チャクラ、頭頂にある第７チャクラは霊性や自分の枠を超えた存在と繋がるものを言われています。

今回のブラウチャクラは、 ’第三の目’とも呼ばれ、”アイデアと想像”を司ります。

自分の目で見える以上の世界を想像する力を養うと言われています。

このチャクラが乱れていると真実から目を背けたり、周りの人の感情に敏感になり、考えすぎたりということが起こります。バランス良く開いていると、直感力が冴え、物事の本質がよく理解できるようになると言われています。

このチャクラを育むポイントとなるのは、”自分の直感”を信じ、受け入れ、活用していくことです。

肉眼ではない、第三の目で見る練習をしてみましょう。