情報の多い世界の中でも、余計なものを削ぎ落とし、自分の人生を自由に生きていくこと。 「Lifestyle Design.Camp」は、ニュージーランドで持続可能な自給自足ライフを送る執筆家、四角大輔さんが学長を務される人生をデザインする学校です。

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＜減らす美容＞という毎日の美容習慣を通して自分と向き合うことを大切に想うSENNと、「Lifestyle Design.Camp」の皆さんのミニマルな生き方とが共鳴し、減らすことの美しさを考えるひとときを過ごました。

WATER OIL BALANCERとFLAT SKIN CLEANSE & WASHの2アイテムで完結するスキンケア＜10日間の減らす美容体験＞を実践いただいた皆さんの、肌や心の変化についてリアルな声をお届けします。

＜ INDEX ＞

・day1　本当に5滴だけで大丈夫？

・day3　徐々に減らすことに慣れてくる。

・day7　肌と心に変化が出てくる。

・day10 スキンケアが、自分と向き合う習慣になる。

day 1

“本当に5滴だけで大丈夫？”

– photo：K.Sさん（男性）より

▼ WATER OIL BALANCER

「5滴のみで大丈夫なのか？と思い少々多めにつけたものの、余った感。今まで無駄に多いのに慣れていたのかも？と感じた。」
– S.Mさん（女性）

「『この量で本当に足りるのか？』と思いつつ、まずは決まった量で試そうと思いました。5滴でも、しっかりと塗れた感がありました。
また、どこに塗れているかどうかを、ちゃんと手のひらと顔の肌で感じることが出来て、肌と対話している感じが新鮮で良かったです。」
– M.Kさん（男性）

「減らすことへの期待感を抱き、ワクワクしました。 5滴とのことでしたが、お肌に乗せた時物足りなさを感じ倍量を乗せましたが、塗りすぎた感は全くなく馴染んでいました。お肌を触ると乾燥はしておらず、オイルによってカバーされているようで、 感触は柔らかく感じました。」
– M.Mさん（女性）

▼ FLAT SKIN CLEANSE & WASH

「しっかり汚れは落ちていそうなのにしっとりとしていてよかったです。」
– H.Yさん（男性）

「テクスチャが好き。目に沁みることもなくアイメイクも落とせるのが良い。やや滑りが取れにくいが、使用感はかなり良い。」
– I.Kさん（女性）

[POINT]

• 5滴程度で十分な効果を期待できますが、慣れるまでは10滴程度にするなど、肌に合わせて調整することをおすすめしています。

• 今の肌状態を確かめながら、一気にスキンケアアイテムを減らすのではなく、徐々に減らしていきましょう。急激な変化によって、肌に反動が出ることがあるからです。

day 3

“徐々に減らすことに慣れてくる。”

– photo：H.Yさん（男性）より

▼ WATER OIL BALANCER

「肌状態は翌朝はさらっとしてるが渇き気味。化粧水をつけたくなる。ただ、初日の使用感よりはかなり慣れてきている。」
– I.Kさん（女性）

「3日試してみて、お肌がどんどんよくなる感じが楽しいです。ハリが出てきて、血行が良くなったのかトーンも上がりました。手軽にケアできるので続けられます。」
– H.Yさん（男性）

「5滴以上使っていたものの、5滴で充分になってきた。また、悩みの吹き出物も新しく膿むこともなく落ち着く傾向にある。」
– S.Mさん（女性）

▼ FLAT SKIN CLEANSE & WASH

「2日目に、今まで使っていた他社のクレンジングを使うと翌日突っ張りを感じました。SENNのクレンジングは、使用後の肌の調子が良かったと感じます。 気持ち的にも『ファンデーションとかも塗らなくては良いのでは？もっとシンプルで良いのでは？』と、減らす美容への意識が高まりました。」
– Mさん（女性）

[POINT]

• 肌が少し慣れ始めたら、少しずつウォーターオイルバランサー5滴だけのスキンケアにチャレンジしてみましょう。

• 健やかな肌になるためには、モイスチャーバランス（角層に存在する皮脂・セラミド・天然保湿因子のバランス）を保つことが大切です。最適なバランスを考えて設計されたオールインワンのウォーターオイルバランサーで、肌への負担を軽減し、バランスの取れたケアを心がけましょう。

day 7

“肌と心に変化が出てくる。”

– photo：M.Kさんより（男性）

▼ WATER OIL BALANCER

「毎日5滴塗っていて、しっとりとした良い状態を実感しました。特に『しっかりと肌に浸透させる感じ』が良かったです。塗る前に振って混ぜ合わせる動作も、『これから塗るよ』という予備動作になり、メディテーション的な認識も高まるので良いなと思いました。」
– M.Kさん（男性）

「アイテムに慣れてきて、お肌の調子は変わらずトラブルはなしでした。 翌朝は柔らかいお肌が保持されていて、鏡の前で頬に触れていました。より馴染みが良くなってきて、使用するのが楽しみになりました。」
– M.Mさん（女性）

「ふとした時に肌に触ると、以前よりも少ししっとりした感じがしました。」
– K.Sさん（男性）

▼ FLAT SKIN CLEANSE & WASH

「お肌の状態がとてもよくなり、弾力が出てきました。翌朝も以前と比べて潤いがある感覚です。特に洗顔が良くて、洗顔だけだとしても肌の潤いを保てそうだと思いました。」
– H.Yさん（男性）

[POINT]

• 与えすぎ、洗いすぎにより、失われた元々肌が持つバリア機能や保湿作用が本来の力を発揮できるようになれば、健康的で美しい肌へと変化していきます。

day 10

“スキンケアが、自分と向き合う習慣になる。”

– photo：M.Mさん（女性）より

「一回の塗る工程に集中できるので、肌のことを考える時間が生まれるのは良いなと思います。」
– M.Kさん（男性）

「SENNのスキンケアは塗る量が決まっている分、『丁寧に塗ろう』と意識がありましたが、複数アイテムに戻したら明らかに雑になってしまいました。３つのステップがあると、それぞれが雑になると感じました。」
– Mさん（女性）

「5滴だけのスキンケアに対して、水分がお肌に入っているのか不安がありましたが、お肌の調子が悪くなることはなかったです。お肌は柔らかかったし、乾燥気味にもならなかったので、不思議な気持ちながらも『減らすこと』ができるのだと実感しました。」
– M.Mさん（女性）

[POINT]

• シンプルなステップを丁寧に行うことで、自分の肌や心の声を聞く余白の時間が生まれます。

• ターンオーバーと呼ばれる、肌の細胞が生まれ変わる周期は、少なくとも28日と言われていますので、10日間で減らすことに慣れたら、「減らす美容」を継続し、ターンオーバーのサイクルを整えるために習慣化していきましょう。

ひとつひとつの所作を丁寧に、肌に触れ、香りを聞き、目を閉じながら、息をつく。

スキンケアで瞑想するような癒やしのひとときに。

あなたも、減らす美容の10日間を体験してみませんか？

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ニュージーランドで持続可能な自給自足ライフを送る執筆家、四角大輔さんが学長を務める会員制コミュニティ。
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