前向きなエネルギーを養う。

「胸式呼吸」を使ってリフレッシュできる、朝向きの瞑想

胸式呼吸という呼吸法を使って、「気分を前向きにしていく」瞑想。

胸式呼吸は、肋骨を広げて、胸いっぱいに空気を吸い込む呼吸法で、ラジオ体操の最後に行う深呼吸に近いです。

肺の周りの筋肉が緩み、呼吸が深くなります。

腹式呼吸と反対で、交感神経を活性化させるので、やる気を出したり気持ちをリフレッシュさせる効果があります。

今回のプログラムは、朝や日中に行うことをおすすめします。

雨の日の憂鬱を晴らす。

香りで心と素肌を抱きしめる。

WATER OIL BALANCER

それは、一本に集中するスキンケア。
余計なものを減らし、本来の美しさを湧き上がらせていく。

クレンジングと洗顔を同時に適える、一本完結の洗顔。
素早く落としてしっとり潤う。

植物のエネルギーと香りで、
唇と心に潤いを。

火をともし、香りを聞く。煙を眺め、心をととのえる。
自分と向き合う、ひとすじの時間。

自然を味わう。季節を嗜む。
日々の中に空白を生む、茶事のひととき。

日々使うものにこそ、想いあるモノを。
SENNと共鳴・共感する、縁ある方々のプロダクト。