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日々を想う。

振り返りの瞑想
日々を想う。01
日々を想う。01

 

ちょうど一年の半分を迎えようとしていますね。

今回は、この半年間を振り返る瞑想を行います。

 

この半年間に起こった出来事や、出会った人など、

瞑想中の研ぎ澄まされた心で、ふと思い浮かぶことに気持ちを向けていきます。

シンプルに耳を傾けて、心とともにこの時間を過ごしてください。